जूलिया वी अर्थ के साथ जीपीपी चुनौती का तीसरा दिन। हाथ, रीढ़, एब्स, पैरों पर ध्यान दें।
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Jooliya vi arth ke sath jipipi chunauti ka tisra din. hath, ri, ebs, pairon par dhyan den.
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After 2 days of trainings, my body is paining :) That's why today I have chosen a bit easier exercises, but they include works with hands, spine, abs and legs. Join my VIP FanClub to get this and all
Video Transcription
हाय दोस्तों! जूलिया रियोस यहाँ है और आज 2022 का 19 मार्च है और आज मेरा तीसरा दिन है
जीपीपी चुनौती मैं आपको निश्चित रूप से बता सकता हूं कि यह मेरे लिए कम से कम इतना कठिन है क्योंकि मैं बहुत लंबा हूं
समय ने कोई प्रशिक्षण नहीं किया और मेरा शरीर मैं खुद को पहले से ही बहुत कमजोर महसूस करता हूं और अब मैं कोशिश कर रहा हूं
मेरे शरीर का सामान्य काम शुरू करें और इसमें बहुत ऊर्जा लगती है और मैं सुबह खुद को महसूस करती हूं
सुबह-सुबह मैं उठा और मुझे बहुत ऊर्जा महसूस होती है हाँ यह आठ घंटे बहुत अच्छा है क्या था
